須甲 雅弘 Sukoh Masahiro
大学卒業後、１０年間会社員として勤務。
退職後、世界を見るため旅に出る。
２００７年～２０１０年の３年間で
ユーラシア大陸２０ヶ国を訪問。
ユーラシア大陸２０ヶ国を訪問。
とりわけインドとタイの文化に共感し、
ヨーガ、瞑想、タイマッサージを実践しながら
自然の摂理、法則に基づいた
持続可能な生活形態を模索中。
持続可能な生活形態を模索中。
◇ Sivananda Yoga 認定ヨーガ指導者
YOGA SIROMANI (Teacher of Yoga)
◇ CCA(Chiangmai Classic Art)
タイマッサージスクール認定インストラクター
このブログへお越し頂いた方へのメッセージ
皆さんはじめまして。須甲です。
突然ですが皆さんへの質問です。
私達の人生において、真の幸福とはなんでしょうか？
プール付の豪邸で優雅に暮らすことでしょうか？
それともシンプルに暮らしていくことでしょうか？
その両方とも言えますし、どちらでもないとも言えます。
なぜなら、
真の幸福とは、あなた自身の心が決めるものだからです。
心が幸福感を左右しているとすれば、
あなたの心が安定して満たされている状態が
幸せ、幸福を感じている状態と言えます。
心が安定している状態とは、
心の波が最小限で、平静である状態です。
この心の波立ちを静めるには、
その土地に合った持続可能な生活の中で、
ヨーガや瞑想を実践していくことが有用であると考えます。
“yogas-citta-vrtti-nirodhah“
『ヨーガとは、心の活動の抑制である。』
パタンジャリ・ヨーガ・スートラ Ⅰ章－２
心の波は振り子にも例えられます。
自らの執着が強ければ強いほど、
それを達成しえなかった時の心の反動も同様に大きくなります。
振り子の動作を少しづつ小さくしていくこと、
それがヨーガや瞑想の目的でもあります。
持続可能な生活様式の中で、
自らの内面を見つめながら、本来の自然な状態の自分、真の自己に気づくこと。
それが、真の幸福へ繋がる道なのではないでしょうか。
生きとし生けるものが幸福でありますように・・・
須甲 雅弘
